RECETTE / RECIPE / RECETA / الوصفة
SMOOTHIE À L’AVOCAT
INGRÉDIENTS ET PRÉPARATION:
1 avocat, pelé et coupé en petits morceaux
250 ml de lait
130 g de yaourt grec
5-6 cubes de glaces
2 cuillères à soupe de sirop d’érable ou de miel
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et battre jusqu'à
consistance lisse. Servir immédiatement.
**************************
AVOCADO
SMOOTHIE
INGREDIENTS
AND HOW TO:
1 avocado, peeled and cut into small pieces
250 ml milk
130 g Greek yogurt
5-6 ice cubes
2 tablespoons maple syrup or honey
Put all the ingredients in a blender and beat until smooth.
Serve immediately.
**************************
BATIDO DE AGUACATE
INGREDIENTES Y ELABORACIÓN:
1 aguacate, pelado y cortado en trozos pequeños
250 ml de leche
130 g de yogur griego
5-6 cubitos de hielo
2 cucharadas de jarabe de arce o miel
Colocar todos los ingredientes en una licuadora y
batir hasta que la mezcla quede suave. Servir inmediatamente.**************************
عصير الأفوكادو
المكونات و طريقة التحضير
حبة أفوكادو، مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة
250 مل من الحليب
130 غرام من الزبادي اليوناني
5-6 مكعبات ثلج
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب أو العسل
توضع جميع العناصر في الخلاط وتطرب حتى يصبح الخليط سلسا. يقدم فورا.
****************
Hope you’ll enjoy!!
*************
Merci de votre visite / Thank you for your visit /Gracias por su visita/ شكرا على زيارتكم
*************
Merci de votre visite / Thank you for your visit /Gracias por su visita/ شكرا على زيارتكم
Pour d'autres idées de cuisine /
For other cooking ideas / Para otras ideas de cocina / من اجل افكار اخرى للطبخ :
Facebook, Instagram , Pinterest
No comments:
Post a Comment